بررسی ارزش غذایی کنجد عسلی دارچینی عقاب در هر عدد
کنجد عسلی دارچینی عقاب چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کنجد عسلی دارچینی عقاب حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کنجد عسلی دارچینی عقاب حدود 105 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 9 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی وجود دارد.