فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ارده ترنگ اردکان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ارده ترنگ اردکان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارده ترنگ اردکان در هر قاشق غذاخوری، حدود 196 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ارده ترنگ اردکان حدود 9 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی دارد.
این مقدار ارده ترنگ اردکان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارده ترنگ اردکان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 653 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ارده ترنگ اردکان حدود 30 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 55 گرم چربی دارد.
این مقدار ارده ترنگ اردکان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ارده ترنگ اردکان یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.