بررسی ارزش غذایی مینارین قنادی یونیکا میهن ( با چربی گیاهی ) در هر قاشق غذاخوری
مینارین قنادی یونیکا میهن ( با چربی گیاهی ) چقدر پروتئین دارد؟
هر قاشق غذاخوری از مینارین قنادی یونیکا میهن ( با چربی گیاهی ) حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار مینارین قنادی یونیکا میهن ( با چربی گیاهی ) حدود 111 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قاشق غذاخوری همچنین حدود 8 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.