بررسی ارزش غذایی بستنی قیفی ویفری وانیلی سوربن کاله در هر عدد
بستنی قیفی ویفری وانیلی سوربن کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بستنی قیفی ویفری وانیلی سوربن کاله حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی قیفی ویفری وانیلی سوربن کاله حدود 236 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 36 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بستنی قیفی ویفری وانیلی سوربن کاله در هر ۱۰۰ گرم
بستنی قیفی ویفری وانیلی سوربن کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بستنی قیفی ویفری وانیلی سوربن کاله حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی قیفی ویفری وانیلی سوربن کاله حدود 337 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 52 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی وجود دارد.
