بررسی ارزش غذایی بستنی چوبی شکلاتی معمولی اکسترودری کاله در هر عدد
بستنی چوبی شکلاتی معمولی اکسترودری کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بستنی چوبی شکلاتی معمولی اکسترودری کاله حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی چوبی شکلاتی معمولی اکسترودری کاله حدود 236 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بستنی چوبی شکلاتی معمولی اکسترودری کاله در هر ۱۰۰ گرم
بستنی چوبی شکلاتی معمولی اکسترودری کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بستنی چوبی شکلاتی معمولی اکسترودری کاله حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی چوبی شکلاتی معمولی اکسترودری کاله حدود 472 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی وجود دارد.
