بررسی ارزش غذایی بستنی مینی تیرامیسو اسپیتامن کاله در هر عدد
بستنی مینی تیرامیسو اسپیتامن کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بستنی مینی تیرامیسو اسپیتامن کاله حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی مینی تیرامیسو اسپیتامن کاله حدود 369 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بستنی مینی تیرامیسو اسپیتامن کاله در هر ۱۰۰ گرم
بستنی مینی تیرامیسو اسپیتامن کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بستنی مینی تیرامیسو اسپیتامن کاله حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی مینی تیرامیسو اسپیتامن کاله حدود 671 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 51 گرم چربی وجود دارد.
