بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله در هر عدد
بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله در هر عدد، حدود 321 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 38 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله در هر ۱۰۰ گرم
بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 584 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 69 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی مینی توت فرنگی اسپیتامن کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.