بررسی ارزش غذایی آش برنج همدان در هر لیوان
میزان کربوهیدرات آش برنج همدان
هر لیوان از آش برنج همدان حدود 45 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در آش برنج همدان
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 438 کالری و 14 گرم چربی دارد.