فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پلو هزاری چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پلو هزاری را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو هزاری در هر قاشق غذاخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پلو هزاری حدود 1 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو هزاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو هزاری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پلو هزاری حدود 4 گرم پروتئین، 47 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو هزاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو هزاری در هر قاشق چایخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پلو هزاری حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو هزاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو هزاری در هر قاشق مرباخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پلو هزاری حدود 0 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو هزاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو هزاری در هر استکان، حدود 320 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پلو هزاری حدود 6 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو هزاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو هزاری در هر لیوان، حدود 640 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پلو هزاری حدود 13 گرم پروتئین، 150 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو هزاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پلو هزاری یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.