فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مصالح پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مصالح پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مصالح پلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از مصالح پلو حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار مصالح پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مصالح پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 218 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مصالح پلو حدود 6 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار مصالح پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مصالح پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از مصالح پلو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار مصالح پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مصالح پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از مصالح پلو حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار مصالح پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مصالح پلو در هر استکان، حدود 349 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از مصالح پلو حدود 10 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار مصالح پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مصالح پلو در هر لیوان، حدود 698 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از مصالح پلو حدود 19 گرم پروتئین، 77 گرم کربوهیدرات و 32 گرم چربی دارد.
این مقدار مصالح پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مصالح پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.