فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سالاد اندونزی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سالاد اندونزی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد اندونزی در هر لیوان، حدود 115 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سالاد اندونزی حدود 4 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد اندونزی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد اندونزی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 96 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سالاد اندونزی حدود 3 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد اندونزی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد اندونزی در هر قاشق غذاخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سالاد اندونزی حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد اندونزی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سالاد اندونزی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.