بررسی ارزش غذایی ران اردک ( پخته شده در آب ) در هر عدد
میزان کالری ران اردک ( پخته شده در آب ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران اردک ( پخته شده در آب ) در هر عدد، حدود 107 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ران اردک ( پخته شده در آب )
هر عدد از ران اردک ( پخته شده در آب ) حدود 17 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ران اردک ( پخته شده در آب ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.