فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری اسپاگتی اسفناج چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های اسپاگتی اسفناج را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسپاگتی اسفناج در هر لیوان، حدود 286 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از اسپاگتی اسفناج حدود 10 گرم پروتئین، 57 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار اسپاگتی اسفناج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسپاگتی اسفناج در هر ۱۰۰ گرم، حدود 130 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از اسپاگتی اسفناج حدود 5 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار اسپاگتی اسفناج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسپاگتی اسفناج در هر قاشق چایخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از اسپاگتی اسفناج حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار اسپاگتی اسفناج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسپاگتی اسفناج در هر قاشق مرباخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از اسپاگتی اسفناج حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار اسپاگتی اسفناج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسپاگتی اسفناج در هر قاشق غذاخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از اسپاگتی اسفناج حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار اسپاگتی اسفناج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسپاگتی اسفناج در هر استکان، حدود 143 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از اسپاگتی اسفناج حدود 5 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار اسپاگتی اسفناج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای اسپاگتی اسفناج یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.