بررسی ارزش غذایی ساندویچ فیله مرغ کبابی در هر عدد
ساندویچ فیله مرغ کبابی چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ساندویچ فیله مرغ کبابی حاوی 29 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 53٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ساندویچ فیله مرغ کبابی حدود 309 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 27 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی وجود دارد.