فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خورشت ترش سماق چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خورشت ترش سماق را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ترش سماق در هر قاشق غذاخوری، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از خورشت ترش سماق حدود 3 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ترش سماق شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ترش سماق در هر ۱۰۰ گرم، حدود 200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خورشت ترش سماق حدود 13 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ترش سماق شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ترش سماق در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از خورشت ترش سماق حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ترش سماق شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ترش سماق در هر قاشق مرباخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از خورشت ترش سماق حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ترش سماق شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ترش سماق در هر استکان، حدود 352 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از خورشت ترش سماق حدود 23 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ترش سماق شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ترش سماق در هر لیوان، حدود 704 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خورشت ترش سماق حدود 46 گرم پروتئین، 88 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ترش سماق شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خورشت ترش سماق یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.