فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ساطری پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ساطری پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساطری پلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 48 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ساطری پلو حدود 4 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ساطری پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساطری پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 241 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ساطری پلو حدود 18 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار ساطری پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساطری پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ساطری پلو حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ساطری پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساطری پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ساطری پلو حدود 2 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ساطری پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساطری پلو در هر استکان، حدود 386 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ساطری پلو حدود 29 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار ساطری پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساطری پلو در هر لیوان، حدود 771 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ساطری پلو حدود 58 گرم پروتئین، 96 گرم کربوهیدرات و 35 گرم چربی دارد.
این مقدار ساطری پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ساطری پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.