فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ارزن پخته شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ارزن پخته شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارزن پخته شده در هر قاشق غذاخوری، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ارزن پخته شده حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ارزن پخته شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارزن پخته شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 119 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ارزن پخته شده حدود 3 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ارزن پخته شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارزن پخته شده در هر قاشق چایخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ارزن پخته شده حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ارزن پخته شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارزن پخته شده در هر قاشق مرباخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ارزن پخته شده حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ارزن پخته شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارزن پخته شده در هر استکان، حدود 209 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ارزن پخته شده حدود 5 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ارزن پخته شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ارزن پخته شده در هر لیوان، حدود 419 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ارزن پخته شده حدود 11 گرم پروتئین، 81 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار ارزن پخته شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ارزن پخته شده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.