بررسی ارزش غذایی شکلات آب شده در هر قاشق غذاخوری
میزان کربوهیدرات شکلات آب شده
هر قاشق غذاخوری از شکلات آب شده حدود 4 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در شکلات آب شده
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 70 کالری و 6 گرم چربی دارد.