بررسی ارزش غذایی حلیم قزوین در هر لیوان
حلیم قزوین چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از حلیم قزوین حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار حلیم قزوین حدود 289 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 19 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی وجود دارد.