فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو خرفه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو خرفه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو خرفه در هر کف دست، حدود 210 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از کوکو خرفه حدود 7 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو خرفه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو خرفه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو خرفه حدود 10 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو خرفه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو خرفه یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.