بررسی ارزش غذایی معجون سیب و موز در هر لیوان
میزان کربوهیدرات معجون سیب و موز
هر لیوان از معجون سیب و موز حدود 90 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در معجون سیب و موز
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 380 کالری و 8 گرم چربی دارد.