فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مرغ ترش چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مرغ ترش را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ ترش در هر قاشق غذاخوری، حدود 54 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از مرغ ترش حدود 4 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار مرغ ترش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ ترش در هر ۱۰۰ گرم، حدود 270 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مرغ ترش حدود 20 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار مرغ ترش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ ترش در هر قاشق چایخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از مرغ ترش حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار مرغ ترش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ ترش در هر قاشق مرباخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از مرغ ترش حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار مرغ ترش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ ترش در هر استکان، حدود 432 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از مرغ ترش حدود 32 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار مرغ ترش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ ترش در هر لیوان، حدود 864 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از مرغ ترش حدود 64 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 45 گرم چربی دارد.
این مقدار مرغ ترش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مرغ ترش یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.