فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لوبیا قرمز گلها چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لوبیا قرمز گلها را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز گلها در هر یک سوم فنجان، حدود 119 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سوم فنجان از لوبیا قرمز گلها حدود 11 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز گلها شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز گلها در هر ۱۰۰ گرم، حدود 340 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لوبیا قرمز گلها حدود 30 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز گلها شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لوبیا قرمز گلها یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.