بررسی ارزش غذایی تخم کتان بو داده اُ آ ب در هر قاشق چای خوری
میزان کالری تخم کتان بو داده اُ آ ب چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم کتان بو داده اُ آ ب در هر قاشق چای خوری، حدود 92 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی تخم کتان بو داده اُ آ ب
هر قاشق چای خوری از تخم کتان بو داده اُ آ ب حدود 2 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار تخم کتان بو داده اُ آ ب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.