فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری رشته آش سبزدانه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های رشته آش سبزدانه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته آش سبزدانه در هر لیوان، حدود 222 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از رشته آش سبزدانه حدود 3 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته آش سبزدانه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته آش سبزدانه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 222 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از رشته آش سبزدانه حدود 3 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته آش سبزدانه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته آش سبزدانه در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از رشته آش سبزدانه حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته آش سبزدانه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته آش سبزدانه در هر قاشق مرباخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از رشته آش سبزدانه حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته آش سبزدانه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته آش سبزدانه در هر قاشق غذاخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از رشته آش سبزدانه حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته آش سبزدانه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته آش سبزدانه در هر استکان، حدود 111 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از رشته آش سبزدانه حدود 2 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته آش سبزدانه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای رشته آش سبزدانه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.