بررسی ارزش غذایی سرکه بالزامیک دنیگریس مدل Fresh And Aromatic در هر قاشق غذاخوری
جدول خلاصه ماکروهای سرکه بالزامیک دنیگریس مدل Fresh And Aromatic
- کالری: 27
- پروتئین: 1 گرم
- کربوهیدرات: 2 گرم
- چربی: 0 گرم
- فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر قاشق غذاخوری از سرکه بالزامیک دنیگریس مدل Fresh And Aromatic است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.