فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری زیتون پرورده بدر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های زیتون پرورده بدر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیتون پرورده بدر در هر قاشق غذاخوری، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از زیتون پرورده بدر حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار زیتون پرورده بدر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیتون پرورده بدر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از زیتون پرورده بدر حدود 5 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار زیتون پرورده بدر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیتون پرورده بدر در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از زیتون پرورده بدر حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار زیتون پرورده بدر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیتون پرورده بدر در هر قاشق مرباخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از زیتون پرورده بدر حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار زیتون پرورده بدر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیتون پرورده بدر در هر استکان، حدود 288 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از زیتون پرورده بدر حدود 6 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار زیتون پرورده بدر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زیتون پرورده بدر در هر لیوان، حدود 576 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از زیتون پرورده بدر حدود 12 گرم پروتئین، 120 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار زیتون پرورده بدر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای زیتون پرورده بدر یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.