بررسی ارزش غذایی ترشی سیر بیژن در هر حبه
ترشی سیر بیژن چقدر پروتئین دارد؟
هر حبه از ترشی سیر بیژن حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ترشی سیر بیژن حدود 0 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر حبه همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.