بررسی ارزش غذایی تمبر هندی فرآوری شده نیچر تست در هر قاشق غذاخوری
تمبر هندی فرآوری شده نیچر تست چقدر پروتئین دارد؟
هر قاشق غذاخوری از تمبر هندی فرآوری شده نیچر تست حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار تمبر هندی فرآوری شده نیچر تست حدود 19 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قاشق غذاخوری همچنین حدود 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.