بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون در هر قاشق غذاخوری
سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق غذاخوری از سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون در هر قاشق غذاخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون در هر ۱۰۰ گرم
سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون در هر ۱۰۰ گرم، حدود 173 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 39 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سس انار هزار یاقوت کامبیز با طعم روغن زیتون شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.