بررسی ارزش غذایی سس هزار جزیره مهرام در هر عدد
سس هزار جزیره مهرام چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از سس هزار جزیره مهرام حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار سس هزار جزیره مهرام حدود 1800 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 45 گرم کربوهیدرات و 176 گرم چربی وجود دارد.