بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کامور حبه بدون قند کم کالری کامور چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کامور حبه بدون قند کم کالری کامور میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کامور حبه بدون قند کم کالری کامور در هر عدد
کامور حبه بدون قند کم کالری کامور چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کامور حبه بدون قند کم کالری کامور حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کامور حبه بدون قند کم کالری کامور چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کامور حبه بدون قند کم کالری کامور در هر عدد، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کامور حبه بدون قند کم کالری کامور
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کامور حبه بدون قند کم کالری کامور شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کامور حبه بدون قند کم کالری کامور در هر ۱۰۰ گرم
کامور حبه بدون قند کم کالری کامور چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کامور حبه بدون قند کم کالری کامور حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کامور حبه بدون قند کم کالری کامور چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کامور حبه بدون قند کم کالری کامور در هر ۱۰۰ گرم، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کامور حبه بدون قند کم کالری کامور
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 47 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کامور حبه بدون قند کم کالری کامور شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.