فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری روغن زیتون چیریو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های روغن زیتون چیریو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن زیتون چیریو در هر قاشق غذاخوری، حدود 123 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از روغن زیتون چیریو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن زیتون چیریو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن زیتون چیریو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 880 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از روغن زیتون چیریو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 97 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن زیتون چیریو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن زیتون چیریو در هر قاشق چایخوری، حدود 41 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از روغن زیتون چیریو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن زیتون چیریو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای روغن زیتون چیریو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن زیتون چیریو در هر قاشق مرباخوری، حدود 62 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از روغن زیتون چیریو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن زیتون چیریو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن زیتون چیریو در هر استکان، حدود 986 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از روغن زیتون چیریو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 109 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن زیتون چیریو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن زیتون چیریو در هر لیوان، حدود 1971 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از روغن زیتون چیریو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 217 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن زیتون چیریو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.