فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری حلیم گندم چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های حلیم گندم را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حلیم گندم در هر لیوان، حدود 374 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از حلیم گندم حدود 18 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار حلیم گندم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حلیم گندم در هر ۱۰۰ گرم، حدود 187 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از حلیم گندم حدود 9 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار حلیم گندم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حلیم گندم در هر قاشق غذاخوری، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از حلیم گندم حدود 2 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار حلیم گندم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حلیم گندم در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از حلیم گندم حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار حلیم گندم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حلیم گندم در هر قاشق مرباخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از حلیم گندم حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار حلیم گندم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حلیم گندم در هر استکان، حدود 243 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از حلیم گندم حدود 12 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار حلیم گندم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای حلیم گندم یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.