4 گرم
پروتئین
23 گرم
کربوهیدرات
5 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
۱۸۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لوبیا پلو (چشم بلبلی) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لوبیا پلو (چشم بلبلی) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (چشم بلبلی) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لوبیا پلو (چشم بلبلی) حدود 4 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا پلو (چشم بلبلی) شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (چشم بلبلی) در هر 100 گرم، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از لوبیا پلو (چشم بلبلی) حدود 4 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا پلو (چشم بلبلی) شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (چشم بلبلی) در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از لوبیا پلو (چشم بلبلی) حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا پلو (چشم بلبلی) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (چشم بلبلی) در هر یک کفگیر، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک کفگیر از لوبیا پلو (چشم بلبلی) حدود 4 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا پلو (چشم بلبلی) شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (چشم بلبلی) در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از لوبیا پلو (چشم بلبلی) حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا پلو (چشم بلبلی) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (چشم بلبلی) در هر قاشق مرباخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از لوبیا پلو (چشم بلبلی) حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا پلو (چشم بلبلی) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (چشم بلبلی) در هر استکان، حدود 277 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از لوبیا پلو (چشم بلبلی) حدود 6 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا پلو (چشم بلبلی) شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (چشم بلبلی) در هر لیوان، حدود 554 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از لوبیا پلو (چشم بلبلی) حدود 13 گرم پروتئین، 67 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا پلو (چشم بلبلی) شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لوبیا پلو (چشم بلبلی) یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.