بررسی ارزش غذایی همبرگر، 30% گوشت در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری همبرگر، 30% گوشت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. همبرگر، 30% گوشت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 220 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی همبرگر، 30% گوشت
هر ۱۰۰ گرم از همبرگر، 30% گوشت حدود 13 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار همبرگر، 30% گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلیگرم سدیم است.