بررسی ارزش غذایی زرده تخم مرغ پخته در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری زرده تخم مرغ پخته چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زرده تخم مرغ پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 332 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی زرده تخم مرغ پخته
هر ۱۰۰ گرم از زرده تخم مرغ پخته حدود 16 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار زرده تخم مرغ پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلیگرم سدیم است.