بررسی ارزش غذایی شکلات تلخ در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری شکلات تلخ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات تلخ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 548 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی شکلات تلخ
هر ۱۰۰ گرم از شکلات تلخ حدود 5 گرم پروتئین، 62 گرم کربوهیدرات و 33 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار شکلات تلخ شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلیگرم سدیم است.