بررسی ارزش غذایی بستنی چوبی، دبل چاکلت در هر ۱۰۰ گرم
بستنی چوبی، دبل چاکلت چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بستنی چوبی، دبل چاکلت حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بستنی چوبی، دبل چاکلت حدود 337 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 34 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی وجود دارد.