فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ترب ژاپنی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ترب ژاپنی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترب ژاپنی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ترب ژاپنی حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترب ژاپنی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترب ژاپنی در هر 100 گرم، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ترب ژاپنی حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترب ژاپنی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترب ژاپنی در هر یک عدد، متوسط، حدود 59 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد، متوسط از ترب ژاپنی حدود 2 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترب ژاپنی شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ترب ژاپنی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.