بررسی ارزش غذایی چاپاتی تهیه شده بدون روغن در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری چاپاتی تهیه شده بدون روغن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چاپاتی تهیه شده بدون روغن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 202 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی چاپاتی تهیه شده بدون روغن
هر ۱۰۰ گرم از چاپاتی تهیه شده بدون روغن حدود 7 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار چاپاتی تهیه شده بدون روغن شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.