بررسی ارزش غذایی بامیه سرخ شده در روغن ذرت در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری بامیه سرخ شده در روغن ذرت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه سرخ شده در روغن ذرت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 269 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی بامیه سرخ شده در روغن ذرت
هر ۱۰۰ گرم از بامیه سرخ شده در روغن ذرت حدود 4 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار بامیه سرخ شده در روغن ذرت شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.