فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری روغن پالم چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های روغن پالم را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن پالم در هر ۱۰۰ گرم، حدود 884 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از روغن پالم حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 100 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن پالم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن پالم در هر 100 گرم، حدود 884 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از روغن پالم حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 100 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن پالم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن پالم در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 120 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از روغن پالم حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن پالم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای روغن پالم یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن پالم در هر یک قاشق چایخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از روغن پالم حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن پالم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن پالم در هر قاشق مرباخوری، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از روغن پالم حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن پالم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن پالم در هر استکان، حدود 958 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از روغن پالم حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 108 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن پالم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن پالم در هر لیوان، حدود 1917 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از روغن پالم حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 217 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن پالم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.