8 گرم
پروتئین
65 گرم
کربوهیدرات
10 گرم
چربی
21 گرم
فیبر
۳۵۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری زردچوبه ساییده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های زردچوبه ساییده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زردچوبه ساییده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 354 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از زردچوبه ساییده حدود 8 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار زردچوبه ساییده شامل 21 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زردچوبه ساییده در هر 100 گرم، حدود 354 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از زردچوبه ساییده حدود 8 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار زردچوبه ساییده شامل 21 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زردچوبه ساییده در هر یک قاشق چایخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از زردچوبه ساییده حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار زردچوبه ساییده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زردچوبه ساییده در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از زردچوبه ساییده حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار زردچوبه ساییده شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زردچوبه ساییده در هر قاشق مرباخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از زردچوبه ساییده حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار زردچوبه ساییده شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زردچوبه ساییده در هر استکان، حدود 190 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از زردچوبه ساییده حدود 4 گرم پروتئین، 35 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار زردچوبه ساییده شامل 11 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زردچوبه ساییده در هر لیوان، حدود 379 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از زردچوبه ساییده حدود 9 گرم پروتئین، 70 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار زردچوبه ساییده شامل 23 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای زردچوبه ساییده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.