2 گرم
پروتئین
11 گرم
کربوهیدرات
11 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
۱۵۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سالاد چغندر قرمز (لبو) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سالاد چغندر قرمز (لبو) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد چغندر قرمز (لبو) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سالاد چغندر قرمز (لبو) حدود 2 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد چغندر قرمز (لبو) شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد چغندر قرمز (لبو) در هر 100 گرم، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از سالاد چغندر قرمز (لبو) حدود 2 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد چغندر قرمز (لبو) شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد چغندر قرمز (لبو) در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از سالاد چغندر قرمز (لبو) حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد چغندر قرمز (لبو) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد چغندر قرمز (لبو) در هر یک پرس، حدود 375 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک پرس از سالاد چغندر قرمز (لبو) حدود 4 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد چغندر قرمز (لبو) شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد چغندر قرمز (لبو) در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سالاد چغندر قرمز (لبو) حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد چغندر قرمز (لبو) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد چغندر قرمز (لبو) در هر قاشق مرباخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سالاد چغندر قرمز (لبو) حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد چغندر قرمز (لبو) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد چغندر قرمز (لبو) در هر استکان، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سالاد چغندر قرمز (لبو) حدود 3 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد چغندر قرمز (لبو) شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد چغندر قرمز (لبو) در هر لیوان، حدود 480 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سالاد چغندر قرمز (لبو) حدود 5 گرم پروتئین، 35 گرم کربوهیدرات و 35 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد چغندر قرمز (لبو) شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سالاد چغندر قرمز (لبو) یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.