کالری عدس و آجیل بو داده

میزان کالری عدس و آجیل بو داده چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس و آجیل بو داده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 222 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی عدس و آجیل بو داده

هر ۱۰۰ گرم از عدس و آجیل بو داده حدود 11 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار عدس و آجیل بو داده شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری عدس و آجیل بو داده چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس و آجیل بو داده در هر 100 گرم، حدود 222 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی عدس و آجیل بو داده

هر 100 گرم از عدس و آجیل بو داده حدود 11 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار عدس و آجیل بو داده شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری عدس و آجیل بو داده چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس و آجیل بو داده در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی عدس و آجیل بو داده