فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کره گیاهی یا مارگارین چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کره گیاهی یا مارگارین را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره گیاهی یا مارگارین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 739 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کره گیاهی یا مارگارین حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 82 گرم چربی دارد.
این مقدار کره گیاهی یا مارگارین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره گیاهی یا مارگارین در هر 100 گرم، حدود 739 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از کره گیاهی یا مارگارین حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 82 گرم چربی دارد.
این مقدار کره گیاهی یا مارگارین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره گیاهی یا مارگارین در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 105 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از کره گیاهی یا مارگارین حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار کره گیاهی یا مارگارین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره گیاهی یا مارگارین در هر یک لیوان، حدود 1678 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از کره گیاهی یا مارگارین حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 185 گرم چربی دارد.
این مقدار کره گیاهی یا مارگارین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره گیاهی یا مارگارین در هر قاشق چایخوری، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کره گیاهی یا مارگارین حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار کره گیاهی یا مارگارین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره گیاهی یا مارگارین در هر قاشق مرباخوری، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کره گیاهی یا مارگارین حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کره گیاهی یا مارگارین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره گیاهی یا مارگارین در هر استکان، حدود 840 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کره گیاهی یا مارگارین حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 93 گرم چربی دارد.
این مقدار کره گیاهی یا مارگارین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کره گیاهی یا مارگارین یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.