بررسی ارزش غذایی ماهی ساردین کباب شده به روش گریل در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری ماهی ساردین کباب شده به روش گریل چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی ساردین کباب شده به روش گریل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 195 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماهی ساردین کباب شده به روش گریل
هر ۱۰۰ گرم از ماهی ساردین کباب شده به روش گریل حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ماهی ساردین کباب شده به روش گریل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.