فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری برگه برگبو خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های برگه برگبو خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگه برگبو خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 313 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از برگه برگبو خشک حدود 8 گرم پروتئین، 49 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار برگه برگبو خشک شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگه برگبو خشک در هر 100 گرم، حدود 313 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از برگه برگبو خشک حدود 8 گرم پروتئین، 49 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار برگه برگبو خشک شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگه برگبو خشک در هر یک قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از برگه برگبو خشک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگه برگبو خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگه برگبو خشک در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از برگه برگبو خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگه برگبو خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگه برگبو خشک در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از برگه برگبو خشک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگه برگبو خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگه برگبو خشک در هر استکان، حدود 45 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از برگه برگبو خشک حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار برگه برگبو خشک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگه برگبو خشک در هر لیوان، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از برگه برگبو خشک حدود 2 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار برگه برگبو خشک شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای برگه برگبو خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.