بررسی ارزش غذایی پودینگ شیر تهیه شده با شیر کامل در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری پودینگ شیر تهیه شده با شیر کامل چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ شیر تهیه شده با شیر کامل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 129 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پودینگ شیر تهیه شده با شیر کامل
هر ۱۰۰ گرم از پودینگ شیر تهیه شده با شیر کامل حدود 4 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پودینگ شیر تهیه شده با شیر کامل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.